Aktualność - Wojewódzki Urząd Pracy w Toruniu

Stres to powszechne zjawisko, które objawia się szeregiem symptomów i ma negatywne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Uczestnicy zajęć „Stres out, czyli jak oswoić stres i wzmocnić pewność siebie” zdobyli wiedzę na temat radzenia sobie z tym problemem oraz identyfikacji swoich wzorców zachowań w trudnych sytuacjach. Szkolenie prowadzone przez doradcę zawodowego z Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej we Włocławku obejmowało także strategie przeciwdziałania negatywnym emocjom.

Uczestnicy dowiedzieli się o metodach poszukiwania pracy w Polsce i za granicą oraz o dostępnych formach wsparcia w Powiatowym Urzędzie Pracy. Dla osób zmagających się z codziennym stresem, zajęcia te stanowią doskonałą okazję do nauki skutecznych technik radzenia sobie z emocjami. Osoby zainteresowane zapraszane są do kontaktu z Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej we Włocławku.